祝！ ７０キロ未満＆誕生日
誕生日までに６８キロ台にと言う宣言をしましたがどうなったでしょうか？
タイトルで誤魔かしている感がありますけど。
体重は、ギリ６９．５キロになりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
３カ月に一度体重が減らない期間もありましたが、どうにか70キロ未満に。
ＢＭＩ値で見ると後６キロちょっと減。今のペースでいけば、３～４カ月で達成しそうです。
がっ！ 10月から職業訓練校に通うことになり、食生活も含めダイエット環境も変わります。
9月までは、昼はそばかうどんでしたが、パン食に変わる予定なので、摂取カロリーも増えたりするかもしれません。
ウォーキングも朝から夜に変わります。一応、9月最終週で夜ウォーキングに慣れるようにスケジュールを変えました。
なので、宴会で言うところの中締めみたいな感じで、ダイエットは継続も少しペースを落すことになると思います。
中締めってことで。
結局、６８キロは達成しなかったものの、誕生日と入校祝いという名目で、ココスへ行ってきました。
ちょい焦げたスペアリブとハンバーグステーキです。Ｃドリンクセットで和風に。
右上のボッチに切ったハンバーグを乗せ、じゅーーーーって言わせてから食べる。
まいうー！！
ハンバーグ自体が久しぶりだったので、余計に美味しく感じました！
